Vous rêvez de perdre du poids... sans vous priver ni vous sentir coupable ?

Comment mincir en paix avec soi : le livre pour un amaigrissement durable et sans frustration

Marre des régimes qui vous enferment dans un cycle de frustration et d’échec ? Vous vous sentez piégé(e) dans cette lutte constante, où vous perdez quelques kilos pour les reprendre aussitôt, parfois plus ? Ce sentiment d’impuissance et d’auto-sabotage est épuisant.

Il existe une autre voie. Une voie douce, bienveillante et surtout… durable.

Découvrez « Mincir en paix avec soi » : la méthode globale qui transforme votre relation à la nourriture.

En tant que Maître Praticienne en Hypnose, j’ai accompagné de nombreux consultants sur le chemin de la minceur et du bien-être. C’est de cette riche expérience qu’est né ce livre pour un amaigrissement durable. Un guide complet qui s’adresse à la fois au corps, au cœur et à l’esprit pour vous aider à atteindre votre poids d’équilibre, sans jamais avoir l’impression de suivre un régime sans frustration.

Imaginez votre nouvelle vie, libéré(e) de vos compulsions.

Visualisez-vous serein(e) face à la nourriture, sans ressentir de culpabilité. Imaginez-vous avec l’énergie et la confiance nécessaires pour vous sentir bien dans votre corps. C’est la promesse de ce livre, qui vous fournit des outils concrets et efficaces.

Votre transformation commence aujourd'hui !!!

Témoignages et avis

Grâce à votre accompagnement, j'ai enfin compris que mon rapport au poids était lié à mes émotions. Le livre m'a permis de continuer le travail chez moi et de maintenir mes résultats. Un grand merci !

praticienne DTMA inspiré de l'EMDR et de l'Hypnose Aubenas

Brigitte Témoignage d'une consultante satisfaite

Tout d'abord, Stéphanie est une personne qui vous accueille avec le sourire, elle est bienveillante, à l'écoute et très professionnelle. J'ai fait appel à elle afin qu'elle m'aide à maigrir. Après 2 séances sur les émotions et une sur l'amaigrissement, le résultat est bluffant. Moins 4kg en deux mois. Je ne ressens aucune frustration, aucune attirance pour les aliments sucrés, plus de grignotages. Je rééquilibre mes repas ( aucun aliments interdits)et surtout, mon corps connait maintenant le signal de satiété.Cela se fait naturellement. Mais, je conserve la notion de plaisir de temps en temps.Mon entourage est surpris positivement par ce changement et moi aussi. Tout cela accompagné par la cohérence cardiaque. Je recommande vivement. Un grand merci à vous.

Sophie Avis Google

Merci Stéphanie, en deux séances d'hypnose et la pratique quotidienne 3 fois par jours de la cohérence cardiaque, ma vie à littéralement changer. Et les outils gratuits sur YouTube sont d'une grande aide et permettent d’être autonome et de prendre soin de soi même quand on a pas beaucoup de budget. Alors encore merci

Mélanie Avis Google

Mes séance avec Stéphanie m'ont beaucoup aidée pour perde du poids et avoir plus confiance en moi..

Lou Avis Google

Stéphanie Bénoliel
Maître praticienne en hypnose et auteure passionnée, j’accompagne depuis plusieurs années celles et ceux qui souhaitent se libérer du poids émotionnel et retrouver une paix profonde avec leur corps.
À travers mes séances, mes vidéos et mes écrits, j’ai à cœur de transmettre une approche douce, humaine et consciente du changement — celle qui transforme de l’intérieur.