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Association Natur’Ailes Hypnose et Bien-être

Cette association a pour but :

Démocratiser les techniques d’hypnose, de bien-être et d’expression artistique et les rendre accessibles à tous. D’offrir un ensemble de ressources  propices aux professionnels du bien-être, de la santé et d’œuvrer dans une perspective de développement humain durable.

Cela comprend : la promotion et la diffusion de l’hypnose et des techniques du bien-être  ainsi que de tout ce qui peut permettre de conserver et/ou améliorer la Santé et le Bien-Être de tout être vivant et ce, par tout moyen qu’elle jugera utile et nécessaire. »


CONTACT Association Natur’Ailes Hypnose et bien-être : naturailes07@gmail.com


 

Hypnose en groupe

Afin de permettre à tous de découvrir l’hypnose, la cohérence cardiaque et l’EFT, des séances collectives sont organisées (4 à 6 personnes maxi) avec un nouveau thème abordé chaque mois. L’émulation créée par la motivation du groupe renforce l’effet de ces séances qui s’adaptent aux participants. 

La séance dure entre 1H00 Et 1H30 sur 3 jeudis par mois, à 18h00, au cabinet Stéphanie Hypnothérapie 68 rue des Moulinages, Lachapelle sous Aubenas.

Programme séances thérapeutiques en groupe (hypnose, cohérence cardiaque et EFT) d’avril à juillet 2020

Gestion du poids

 Séance du 16 avril 2020

  • Initiation à la cohérence cardiaque ( environ 10 à 15 mn)
  • Hypnose minceur: Projection, estime de soi et réduction l’appétit. ( environ 30 à 40mn)

Séance du 23 avril

  • Pratique de la cohérence cardiaque respiration par le coeur (environ 10mn)
  • Initiation à l’EFT (20 mn)
  • Hypnose minceur: grignotage, appétit, préférences alimentaires (environ 30 mn)

Séance du 30 avril 2020

  • Approfondissement exercices de cohérence cardiaque avec visualisation ( environ 10mn)
  • Séance EFT (environ 15mn)
  • Hypnose minceur: Projection,  appétit, saturation (environ 30 à 40 mn)

Gestion du stress

Séance du jeudi 7 mai 2020 

  • Initiation à la cohérence cardiaque séance urgence 
  • Hypnose équilibrage et atteinte du calme absolu avec ancrage de ressources
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Séance du jeudi 14 mai 2020 

  • Cohérence cardiaque + respiration calme
  • Hypnose pour retrouver la paix intérieure et lâcher prise
  • 2 routines simples EFT

Séance du 28 mai 2020 

  • Approfondissement de la cohérence cardiaque sanctuaire renforcement de l’ancrage et prendre de la distance
  • Confiance en soi

 

Confiance en soi

Séance du Jeudi 4 juin

  • Exercice de cohérence cardiaque 
  • équilibrage mobilisation de ressources 
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Séance du 11 juin 2020 

  • cohérence cardiaque 
  • 2 routines simples en E.F.T
  • Hypnose confiance en soi et estime de soi 
  •  

Séance du 18 juin 2020

  • Cohérence cardiaque confiance 
  • équilibrage des énergies hypnose confiance estime de soi 

Sommeil

 

Séance du 2 juillet 2020 

  • Cohérence cardiaque apaisante 
  • Hypnose équilibrage visualisation endormissement 
  •  

Séance du 9 juillet 2020

  • Cohérence cardiaque apaisantes 
  • 2 routines simples en E.F.T
  •  
  • Hypnose lâcher prise et visualisation nuit paisible 
  •  

Séance du 16 juillet 2020 

  • Cohérence cardiaque apaisante 
  • 2 routines simples en E.F.T
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  • Hypnose prendre de la distance lâcher prise pour s’endormir facilement et visualisation nuit paisible.

Places limitées!

Réservations à: naturailes07@gmail.com