Vous avez du mal à vous regarder dans la glace car vous ne vous reconnaissez pas votre corps, cela impacte la confiance, l’estime de soi et bien d’autres domaines de votre vie…
Vous avez tenté plusieurs régimes sans résultats durables, vous refusez de vous résigner et souhaitez parvenir à être bien dans votre corps et dans votre tête, l’hypnose peut vous aider à maigrir durablement et sans frustration. Et surtout, à changer votre regard sur vous !
Maigrir grâce à l’hypnose, comment ça marche ?
Tout d’abord, il est essentiel d’identifier les causes de ce surpoids et de cibler les attitudes problématiques (Manger trop gras / trop sucré/ trop vite, Manger compulsivement, manger par plaisir plus que par besoin, manger en trop grande quantité, manger pour compenser un vide…) afin de les déprogrammer.
Puis, en induisant sous hypnose un changement de comportement vis-à-vis de l’alimentation, en ancrant de nouveaux comportements plus positifs. L’objectif est la modification des habitudes alimentaires sur le long terme et la mise en place d’une activité physique régulière, afin d’atteindre le poids désiré et le stabiliser.
On travaille aussi sur l’amélioration de l’image de soi, la confiance en soi, la diminution du stress grâce à l’hypnose et la cohérence cardiaque classique
Comment je procède ?
Lors de notre première rencontre au cabinet ou en Visio, je fais le point avec vous sur les raisons de ce surpoids. Puis la première séance commence afin d’induire un comportement différent et un nouveau rapport avec la nourriture. On recommence jusqu’à ce que le cerveau intègre de nouveaux réflexes.
On peut aussi simuler la pose d’un ballon gastrique sous hypnose (uniquement avec avis et suivi médical).
Deux à cinq séances sont nécessaires pour parvenir au poids idéal et pour le conserver.
L’objectif est la modification des habitudes alimentaires sur le long terme, afin d’atteindre le poids désiré et le stabiliser.
J’assure un suivi gratuit après les séances et propose un programme personnalisé et un coaching jusqu’à la séance de stabilisation, avec des vidéos gratuites D’hypnose classique , d’hypnose minceur et de Cohérence cardiaque sur ma Chaîne YouTube
La prise de poids liée à une maladie ou un traitement médical ne relève pas de mes compétences.
Selon Milton Erickson " Si tôt ou tard, vous avez l’intention de faire une chose importante, une chose qui apporte un changement bénéfique à votre vie, faites-le maintenant!"
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