La confiance en soi est intimement liée à l’estime de soi, se sentir sûr de soi, avoir de l’assurance. L’absence de confiance en soi peut être très pénalisante dans le quotidien. L’hypnose pour la confiance en soi repousse les barrières que ce manque d’assurance dresse autour de vous en reprogrammant votre esprit à croire en vous et à votre potentiel afin de remobiliser vos ressources. Je propose également un travail sur l’estime de soi afin de dépasser vos croyances limitantes qui vous font douter de vous en permanence et à vous auto-dénigrer. Il est indispensable que vous deveniez votre meilleur ami plutôt que votre pire ennemi…
L’hypnose vous aide à reconnaitre vos qualités et vos faiblesses, à vous accepter de manière inconditionnelle, à accepter l’imperfection, à assumer vos défauts, à agir davantage en concordance avec vos valeurs. Apprendre à dire non plutôt que oui à contrecœur! Lorsque nous savons dire non aux autres, c’est à nous-mêmes que nous disons oui.
Ce travail s’effectue en général sur 2 ou 3 séances, parfois plus, cela dépend de l’origine de ce manque de confiance qui remonte parfois à l’enfance (la pression de l’éducation), à un événement traumatisant, à une insatisfaction personnelle….
Les résultats ne tardent pas et vous aident à vous réaliser, à devenir véritablement vous-même.
La Cohérence cardiaque est conseillée pour éliminer le surplus de stress.
Le pardon
Tout comme la colère, la peur, la déception, la culpabilité, la douleur, l’angoisse,la solitude, la tristesse, la honte, le mépris, la frustration, la jalousie ou l’envie, la rancune est une émotion négative qui nous empêche d’oublier une situation passée et la blessure causée par cette situation.
Le pardon, même s’il n’est pas mérité doit impérativement être accordé pour se détacher de ces évènements du passé et avancer et surmonter le sentiment de mal être
« Je te pardonne non pas parce que tu mérites le Pardon, mais parce que je mérite la paix »
L’hypnose aide à pardonner ou à se pardonner pour repartir sur des bases saines en coupant les liens toxiques avec des évènements ou des personnes, et à se libérer de la culpabilité.
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